2016.02.24 飲む美容液って何でしょうか？

今年は月に１回は必ずゴルフに行って汗を流す事を心に決めている

漢方アドバイザーのえんどうです。

でも、なかなかスコアがまとまりません。何か良いものがないでしょうか？

先日の大阪勉強会で心に残ったワード

「飲む　美容液」

東洋美容とは？

漢方は関節にヒアルロン注射を打ったり飲んだりして不足したものを直接補うという考え方ではなくて、身体のひずんだところを調整し、体調を整える事で身体の潤いや元気を補う事を目指しています。それにはその方の症状や体質を漢方的な見立て（判断）を行う事で「気のめぐり　血のめぐり　水のめぐり」を整えて元気な身体づくりをする事でお肌の張りや潤いを元気にするという考えが東洋美容だと私は思います。

ある薬局の女性の先生がご自身で実験されたお話をおうかがいすると、

大手化粧品メーカーが毎年「美肌日本一の県はココだ！！」と発表されておりますが、そこの分析ｾﾝﾀｰにはたくさんのお肌データが集まってきてるのだそうです。その先生は、自分で実験してみようと思って生薬の上品（上薬）ばかりを３日３晩煮込んで（それこそ魔女が薬を作っている映像を思い浮かべてください）作られたものを１年飲んでみて、分析ｾﾝﾀｰからの結果を比較したところ、

お肌の保水能力

角層による保湿力

シワのできやすさ　

について改善がみられたそうです。

残念ながら　にきびのできやすさ　しみの出来やすさについては変化は無かったそうですが。

私が普段から感じるのは、東洋美容にも関わってくることになりますが、普段の食事が大切で食べたものがちゃんと自分の身体の栄養として活かされて元気な身体を作っていく事です。私たちの身体は他の動物や植物など食べる事で「精」をいただいて自分のものにしているので、消化吸収に関わる胃腸の働きがとても大切です。

日本人には日本人に適した食事があります。

和食です。

発酵食品である味噌や醤油、ぬか漬けや穀物類、野菜を中心に少しの魚や肉を食べればよいと考えています。

「最近、疲れやすくなったな～」

「お肌に張りがなくなって化粧ののりが悪い」

と感じられるようになってきた方は、日頃の食生活についても考え直してみるのも一手です。