2022.10.19 タバコを吸う方のための、ブリンクマン指数

タバコを吸っておられる方への記事です。

「ブリンクマン指数」というものをご存じですか？

タバコが与える弊害の目安を表す指数で、「１日に吸うタバコの本数×喫煙している年数」を出して、それが400以上だと、肺がんにかかりやすくなる状態なんだそうです。

700を超えると、肺がんにかかるリスクがさらに上昇し、COPDや狭心症・咽頭がんのリスクも高まる。

そして、男性に比べて女性のほうが、低い数値でリスクが高まるそうです。

たとえば50才の方が、20才の時から1日10本吸っていると、10本×30年＝300　

300なら安心？

…いえいえ、安心ではなくて、その調子で10本ずつ吸っていたら60才になった時に発病するリスクが高くなるのですから、今すぐにやめましょう。やめられなければせめて、減らしていきましょう。

タバコは呼吸器に悪いだけでなく、酸化物質を身体中にまき散らし、全身を錆びつかせ、血管を劣化させます。

妊活中のご夫婦であれば、タバコによって妊娠率は激減します。

一生懸命に不妊治療をしていても、ご夫婦のどちらか(またはお2人)がタバコを吸われることによって、妊娠・出産までたどり着く割合はぐーんと減ってしまいます。