2025.06.24 今日の読む漢方6月24日　口腔ケア

おはようございます😊

昨晩からの雨で警報が出ている所がある様ですが、被害が出ないことを祈っております。

今日は、オーラルフレイルについてです。「オーラルフレイル」とは、口腔機能（こうくうきのう）の衰えを意味する言葉で、特に高齢者において注目されています。これは、噛む、飲み込む、話す、表情をつくるなどの口の働きが徐々に低下する状態を指し、身体的・社会的フレイル（虚弱）への入り口とも言われています。

食事中によくむせる

硬いものが噛みにくい

滑舌が悪くなった、話しにくい

唾液の分泌が減って口が乾きやすい（ドライマウス）

食事の量や回数が減る

表情が乏しくなる

食べこぼしが増えた　等気になることが増えてきたなら要注意です。

放っておくと、「誤嚥性肺炎」「栄養不良」「認知症」へのリスクが高まります。早いうちに対応しましょう。

「口腔内のトラブルに漢方薬?」と思われるかもしれませんが、良い漢方薬がありますので、気になった方はご相談下さい。

かんたんな予防法は、30回以上よく噛む事ですよ。