2025.06.13 今日の読む漢方6月13日　睡眠

おはようございます😊

梅雨の真っ只中で、湿気を感じる毎日です。如何お過ごしでしょうか。

寝苦しい、寝つきが悪い、よく夢を見るなど睡眠の状態はいいでしょうか?漢方薬の中にも「睡眠障害」の症状に使うもの（効能に不眠症との記載があるもの）がございます。

でも、病院の睡眠薬みたいな効き方は致しません。漢方の睡眠に良いおくすりはすぐにその日から眠れる様になるわけでは無いので当分の間は病院から処方されているお薬との併用が必要ですよと私はお伝えしています。

漢方はその方の症状や体質にあわせた処方が必要なので、よく相談ができるところで処方してもらいましょう。